Muži jako silnější pohlaví mají své slabé stránky. Jedním z nich je erektilní dysfunkce. Může se objevit v jakémkoli věku. Zvýšení potence je možné jak terapeutickými prostředky, tak metodami tradiční medicíny.
Dnes budeme hovořit o všech druzích způsobů, jak zvýšit potenci: od léků po lidové metody a jídlo. Musíte ale začít s příčinami erektilní dysfunkce.
Příčiny poruch potence
Normálně má erekce cévní mechanismus: kavernózní těla penisu jsou zásobena malými cévami. Během sexuálního vzrušení se zvyšuje průtok krve, krevní cévy se rozšiřují a penis se zvětšuje. Při erektilní dysfunkci se nic takového neděje, protože dochází k vazokonstrikci a špatnému prokrvení.
První skupina příčin spojených s poruchou potence u mužů je psychologická. Vyřešit je léky je téměř nemožné.
Snižte potenci různých onemocnění. Jak zvýšit potenci u mužů, jistě ví urolog, jehož návštěva je nezbytná pro všechny muže po 30 letech. Tento problém řeší léky, které zvyšují průtok krve do penisu a odstraňují z těla látky, které pro něj nejsou charakteristické.
Snížená potence přispívá k nadváze a sedavému způsobu života. Výrazně snižuje hladinu testosteronu při zneužívání alkoholu, drog a trankvilizérů.
Zvyšování potence je činnost zaměřená na zlepšení erektilní funkce muže a kvality jeho sexuálního života. Obsahují:
- brát léky,
- jíst zdravá jídla
- správný životní styl,
- lidové způsoby, jak zvýšit potenci.
Léky na potenci
Posílení potence u mužů se dosahuje užíváním léků. Jedná se o velkou třídu drog. Prostředky vedou k expanzi cév penisu, zvyšují přítok krve do penisu, díky tomu dochází k přetrvávající erekci.
Neužívejte léky na potenci spolu s tučnými jídly. Narušuje vstřebávání léčiva ve střevech, což vede ke snížení účinnosti. Nástup erekce se odkládá na neurčito.
Nebezpečné pro zdraví a život je užívání léků na zvýšení mužské potence spolu s nitráty, jako je nitroglycerin. Tyto dvě skupiny léků vedou k vazodilataci – vazodilataci. Vzájemně potencují své působení a zároveň dochází k prudkému poklesu krevního tlaku až kolapsu, často se tak děje při styku.
Hlavní složkou léků je Vardenafil, Sildenafil. Účinek užívání tablet nastává téměř okamžitě: 15 minut po užití začne krev intenzivně proudit do penisu. Zvýšení potence je pozorováno do 3 dnů. Jako vedlejší účinky se mohou objevit bolesti hlavy a zažívací potíže.
Léky na potenci se vyplatí užívat až po konzultaci s urologem. Než se obrátíte na syntetické drogy, měli byste vyzkoušet přírodní způsoby, jak zvýšit potenci.
Produkty pro potenci
Existuje mnoho produktů, které stimulují mužskou sílu a zlepšují náladu. V první řadě je to celer – list, řapík a kořen. Tato zelená rostlina nejen zvyšuje potenci, ale také účinně snižuje hmotnost, což přispívá ke zlepšení celkového stavu mužů.
Celer má protialergické, antiseptické, protizánětlivé a hojivé účinky. Jsou známy jeho mírné projímavé vlastnosti.
Je schopen zlepšit celkový tonus těla, zvýšit výkon. Celerový salát v kombinaci s vlašskými ořechy má užitečné obecné posilující vlastnosti.
Dalším produktem užitečným pro muže jsou dýňová semínka a přípravky na nich založené. Hrst snědená denně bude pro prostatu velmi prospěšná.
Užitečná jsou slepičí a křepelčí vejce v jakékoli podobě. Tradiční medicína doporučuje jíst jeden vařený žloutek denně. Rajčata pro muže mohou a měla by být konzumována v jakékoli formě. Obsahují lykopen, který chrání před rakovinou prostaty.
Kajenský pepř je schopen mít okamžitý účinek na povzbuzení krve. Zvláštním přínosem rostliny je celkové čištění krve, v důsledku čehož hormonální signály mohou procházet tělem. Kajenský pepř je účinný stimulant imunitního systému.
Ryby a mořské plody bohaté na bílkoviny a stopové prvky, zejména jód. Pomáhají zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech a přirozeně zvyšují potenci. Pro dosažení požadovaného sexuálního účinku je žádoucí konzumovat mořské plody ve vařené a pečené formě.
Mezi afrodiziakální produkty patří hříbky. Jsou bílkovinnou potravinou, bohatou na zinek, který má pozitivní vliv na potenci.
Ke stejnému účelu se od starověku používá cibule všech odrůd. Je užitečný v syrové i vařené formě, jako součást různých pokrmů.
Meloun a meloun mají pozitivní vliv na mužskou potenci. Zázvor je afrodiziakum, tedy produkt, který zvyšuje sexuální touhu. Jeho pravidelné užívání má pozitivní vliv na zlepšení erektilní funkce.
Ořechy a výrobky z nich se nazývají "ambulance" pro mužskou sílu. Obsahují rostlinné bílkoviny a vitamín E. Zapíjet je můžete kozím nebo přírodním kravským mlékem.
Smíchejte ořechy s nakrájeným sušeným ovocem: rozinky, sušené švestky, sušené meruňky. Pro zvýšení frekvence a trvání erekce užívejte 2-3 čajové lžičky směsi ráno nalačno, zapijte kysanými mléčnými výrobky nebo přírodním jogurtem.
Přírodní produkty nemají žádné vedlejší účinky a mají pozitivní vliv na hladinu testosteronu. Zvýšení mužské síly běžnými produkty je dostupné všem.
Lidové léky na potenci
Jak zvýšit potenci u mužů, aniž by se uchýlili k drogám? K tomu se stačí obrátit na staletou lidovou zkušenost.
Parní lázeň je skvělý lidový lék. Její návštěva 2-3x týdně pomáhá s poklesem úrovně potence.
Do parní lázně můžete vstoupit až 3x, ale pro dosažení nejlepšího účinku prokrvení penisu byste tam neměli zůstat déle než 10 minut. Nejlepší je použít březové koště.
Zvýšení a sexuální touhy je možné pomocí hydroterapie. Sedavé teplé koupele se provádějí večer, hodinu před spaním.
Do vody se přidá infuze bobkového listu: spařte 50 g vavřínu s 1 litrem vroucí vody, nechte 30 minut a roztok zabalte do teplého. Nálev nalijte do koupele. Procedura trvá 15 - 30 minut.
Barefooting (chůze naboso) má významný vliv na zlepšení potence. Je lepší chodit po orosené trávě, říčním písku, malých oblázcích. V tomto případě jsou podrážděny biologicky aktivní body na chodidlech, včetně těch, které stimulují sexuální touhu.
Zvyšování potence doma
Bez ohledu na věk je udržení a zvyšování potence možné bez drahých léků. K tomu je nutné především odstranit příčiny, které způsobují snížení mužského libida. Nejdůležitějším opatřením, jak toho dosáhnout, je aktivní a zdravý životní styl.
Zvýšení potence přispívá k:
- proveditelná fyzická aktivita - ranní cvičení, pravidelné běhání, sportování,
- vzdát se špatných návyků - kouření a pití alkoholu,
- střídání pracovní aktivity s odpočinkem – vyčerpávající práce výrazně snižuje hladinu testosteronu v krvi,
- úplný spánek,
- kompletní a vyvážená strava – je třeba opustit rychlé občerstvení a potraviny bohaté na cholesterol,
- aplikace metod alternativní medicíny,
- kvalitní sex, s výjimkou příležitostného sexu,
- pravidelné návštěvy urologa.
Posílení potence u mužů se dosahuje masáží a samomasáží, včetně erotické. Kromě toho existuje soubor speciálních cvičení zaměřených na zvýšení průtoku krve a celkového svalového tonusu.
Při léčbě impotence jakýmikoli prostředky byste měli přestat pít alkohol. Alkohol pouze krátkodobě rozšiřuje cévy, ale zpomaluje nástup erekce a snižuje sebekontrolu. To zhoršuje situaci a vede ke stresu.